Les 5 meilleurs oreillers corporels de 2023

Après une nouvelle série de recherches et de tests, nous avons mis à jour ce guide avec cinq nouvelles recommandations d'oreillers pour le corps.

Tout le monde peut profiter d'un oreiller de corps au lit. Mais ils sont particulièrement bons pour ceux qui désirent plus de soutien et de confort qu'un matelas et un oreiller ordinaires ne fournissent à eux seuls.

En particulier, si vous ronflez, si vous dormez sur le côté, si vous êtes enceinte, si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire pour vos articulations ou si vous vous endormez plus rapidement avec quelque chose à câliner, un oreiller de corps peut être une excellente amélioration de la literie.

Parce que chaque corps est différent, nous avons envisagé des oreillers corporels dans une gamme de formes, de tailles et de niveaux de fermeté. Après huit heures de recherche (y compris des entretiens avec un médecin du sommeil et un chirurgien de la colonne vertébrale) et la convocation d'un panel de 10 testeurs (qui se sont blottis avec neuf oreillers corporels), nous en avons cinq à recommander.

Je suis rédacteur au sein de l'équipe de sommeil de Wirecutter, où nous recherchons et testons une gamme de produits liés à une meilleure nuit de sommeil, des matelas aux applications de suivi du sommeil. Pour en savoir plus sur l'utilisation d'un oreiller corporel pour le confort et l'alignement, j'ai parlé avec le physiatre Akhil Chhatre, MD, directeur de la rééducation de la colonne vertébrale (entre autres rôles) à la Johns Hopkins University School of Medicine. Pour mieux comprendre l'atténuation de l'apnée du sommeil, j'ai parlé avec Chelsie Rohrscheib, PhD, neuroscientifique et spécialiste du sommeil chez Wesper, une entreprise de suivi du sommeil à domicile supervisée par un médecin. Ce guide s'appuie sur des recherches menées en 2017 par la rédactrice en chef Courtney Schley, qui a interviewé Karen Litzy, physiothérapeute et porte-parole de l'American Physical Therapy Association, et Marianne Ryan, physiothérapeute prénatale et post-partum. Enfin, j'ai parlé avec des membres du personnel de Wirecutter qui possèdent et aiment actuellement leurs oreillers corporels (et étaient tous trop heureux de me dire pourquoi).

Tout le monde peut profiter d'une meilleure nuit de sommeil en utilisant un oreiller de corps, mais certains dormeurs peuvent particulièrement en bénéficier. Les physiothérapeutes avec qui nous avons parlé nous ont dit que les personnes qui dorment sur le côté peuvent trouver confortable de serrer un oreiller corporel (cela réduit la pression sur le bas de l'épaule et du bras) ou de placer un oreiller corporel entre les genoux (cela amène le bassin dans une position neutre ). Si vous dormez sur le ventre, un oreiller de corps peut vous aider à vous sentir comme si vous dormiez sur le ventre sans avoir à vous allonger à plat (et potentiellement solliciter les muscles de votre cou) : vous pouvez vous allonger sur le côté ou à trois quarts tourner avec l'oreiller de corps pressé le long de votre front.

Certains oreillers corporels ressemblent à des oreillers de lit allongés (généralement de 4 à 6 pieds de long) ; d'autres sont en forme de C, en forme de J ou en forme de U et conçus pour soutenir certaines zones du corps ou l'avant et l'arrière en même temps. Rohrscheib a déclaré que l'un des avantages des oreillers en forme de U est qu'ils peuvent vous aider à dormir sur le côté, ce qui peut être important si vous ronflez ou souffrez d'apnée du sommeil. Lorsque vous dormez sur le dos, a expliqué Rohrscheib, les tissus des voies respiratoires supérieures se détendent, provoquant des ronflements ou une obstruction respiratoire. Si vous vous êtes déjà réveillé avec vos propres ronflements, un oreiller de corps pourrait vous aider. (Si vous ronflez ou soupçonnez que vous souffrez d'apnée du sommeil, votre première étape devrait être de parler à un médecin.)

De nombreuses personnes se tournent vers les oreillers corporels pendant la grossesse. Les kinésithérapeutes avec qui nous avons parlé nous ont dit qu'un oreiller de corps peut soutenir quelqu'un sous le ventre (pour empêcher le poids de l'utérus de tirer sur les muscles abdominaux et dorsaux) ; le long du bas du dos (pour aider une dormeuse enceinte à rester confortablement sur le côté sans rouler en arrière) ; et entre les genoux et les chevilles (pour maintenir le haut et le bas des jambes relativement alignés et pour aider à réduire l'enflure).

Un oreiller de corps peut également apporter confort et soutien aux personnes souffrant de blessures ou de douleurs au dos ou aux articulations. Pour ces cas, Chhatre recommande d'utiliser un oreiller corporel en mousse à mémoire de forme plus ferme que vous pouvez, idéalement, placer simultanément entre vos genoux et sous votre épaule pour soulager la pression. (Pour les personnes souffrant de blessures ou de douleurs chroniques, Chhatre recommande d'utiliser un oreiller corporel dans le cadre d'un plan de traitement plus large, sous la direction d'un médecin ou d'un physiothérapeute.)

Et, bien sûr, il y a des gens qui veulent utiliser un oreiller de corps parce qu'ils dorment mieux quand ils ont quelque chose à câliner. Une étude de 2013 a montré que le fait de serrer dans ses bras un dispositif en forme d'oreiller diminuait les niveaux de cortisol (communément appelé l'hormone du stress) dans le sang et la salive des participants à l'étude ; un niveau de cortisol abaissé est un facteur important pour faciliter le sommeil. Beaucoup de nos testeurs ont déclaré avoir dormi avec plusieurs oreillers de taille standard pour créer le même effet. Les oreillers corporels sont également utiles si vous aimez vous asseoir dans votre lit. Une testeuse nous a dit que depuis qu'elle avait essayé quelques oreillers corporels, elle avait l'impression de manquer un échelon supérieur de confort : "Je n'avais jamais pensé à utiliser un oreiller corporel auparavant, maintenant je ne peux pas imaginer ne pas en avoir un."

En raison de sa mousse luxueuse qui s'enfonce lentement, cet oreiller s'adapte mieux au corps que tous les autres que nous avons testés. L'oreiller Tempur-Pedic offre un soutien et un soulagement intense de la pression pour les articulations et les muscles. Mais il est nettement plus lourd et plus cher que la plupart des autres oreillers que nous avons essayés.

* Au moment de la publication, le prix était de 199 $.

Meilleur pour: Les personnes qui veulent un oreiller de corps hautement conforme et de soutien ou qui ont besoin d'un soulagement intense de la pression pour leurs articulations ; pour ceux qui veulent goûter à la sensation classique de la mousse à mémoire de forme Tempur-Pedic sans avoir à acheter un matelas Tempur-Pedic.

Comment ça se sent:Comme s'enfoncer lentement dans une cuve dense de sables mouvants - dans le bon sens !

Pourquoi c'est génial : L'oreiller de corps Tempur-Pedic est fabriqué à partir de la même mousse à mémoire exclusive utilisée dans les matelas de la marque ; cette mousse à mémoire est connue pour sa capacité à se mouler étroitement au corps tout en conservant un soutien. Le berceau profond de l'oreiller Tempur-Pedic lui permet de soutenir et de se mouler au corps plus complètement que tout autre oreiller que nous avons testé, soulageant la pression sur les épaules, les hanches et les genoux.

Au lieu de la mousse à mémoire de forme déchiquetée que la plupart de nos autres choix utilisent, l'oreiller Tempur-Pedic est fabriqué à partir d'une solide dalle de mousse à mémoire de forme, ce qui lui donne une sensation plus lisse, plus solide et plus favorable. Nous avons eu quelques hésitations au départ car nous pensions que la matière Tempur était peut-être un peu trop ferme, même pour les dormeurs qui préfèrent des oreillers plus fermes. Mais la plupart de nos testeurs ont commenté à quel point l'oreiller se conformait parfaitement à leur corps une fois qu'ils s'y étaient nichés. Comme l'a décrit un testeur : "[L'oreiller corporel Tempur-Pedic] était très ferme et lourd au début, mais ensuite je me suis fondu dedans et j'avais presque l'impression de flotter sur l'oreiller."

À 14 pouces de large, l'oreiller de corps Tempur-Pedic était le deuxième plus large que nous ayons testé, après le Sleep Number Cool ComfortFit de 18 pouces de large. Le modèle Tempur-Pedic avait plus qu'assez de surface, de sorte que les testeurs ont pu enrouler leurs bras et leurs jambes autour de l'oreiller tout en étant allongés sur le ventre ou sur le côté, avec un minimum ou pas d'affaissement. Une testeuse - une dormeuse sur le côté qui dort généralement la tête appuyée sur ses mains - a noté qu'elle trouvait l'oreiller Tempur-Pedic particulièrement confortable pour reposer son menton. Quelques testeurs ont même plaisanté en disant que cet oreiller était si solide et si solide qu'il rendait leurs partenaires de sommeil obsolètes. Tempur-Pedic offre une garantie de cinq ans pour son oreiller de corps, la garantie la plus longue de tous les oreillers que nous avons testés ; malheureusement, vous ne pouvez pas le retourner.

Bien que cet oreiller de corps ne soit pas aussi cher qu'un matelas Tempur-Pedic, c'est l'un des oreillers les plus chers que nous ayons testés. Tempur-Pedic n'offre pas de retours pour ses oreillers. Donc, avant de vous engager, nous vous recommandons d'essayer l'oreiller dans un magasin Tempur-Pedic, si possible, pour vous assurer que vous êtes un fan. (Si vous n'êtes pas sûr, considérez d'abord nos autres choix, car ils peuvent tous être retournés.)

Compte tenu du prix de cet oreiller, nous souhaitons que l'entreprise inclue une taie d'oreiller sur la maison. En fait, Tempur-Pedic ne les vend pas du tout, donc si vous voulez envelopper votre oreiller, vous devrez trouver une taie d'oreiller pouvant contenir un oreiller de 14 x 48 pouces.

Alors que la plupart de nos testeurs ont aimé la sensation de mousse à mémoire de forme dense et lente, l'oreiller corporel Tempur-Pedic n'est pas exactement le plus câlin de ceux que nous avons testés. Si vous voulez un oreiller plus doux et plus spongieux qui offre toujours un certain soutien, vous pourriez être plus heureux avec le Sleep Number Cool ComfortFit ou le Wayfair Sleep Medium Comfort Cooling Gel Memory Foam Body Pillow. Comme tous les oreillers à mémoire de forme, l'oreiller Tempur-Pedic est plus susceptible de retenir la chaleur. Nos testeurs n'ont pas trouvé que le modèle Tempur-Pedic était plus chaud que les autres que nous avons testés (en fait, plusieurs ont noté que le matériau de la couverture de l'oreiller Tempur-Pedic était frais). Mais si vous avez tendance à dormir chaud, vous voudrez peut-être éviter complètement les oreillers corporels en mousse à mémoire de forme.

Enfin, à 10 livres, l'oreiller corporel Tempur-Pedic était de loin l'oreiller le plus lourd que nous ayons testé. Mettez-le de cette façon : s'il tombe du lit au milieu de la nuit, vous pouvez simplement le laisser là.

Dimensions:48 par 14 pouces

Matériaux: Remplissage de matériau Tempur ; Housse 100% polyester

Retours et garantie : Il n'y a pas de retours; il y a une garantie limitée de cinq ans.

Rempli de mousse à mémoire de forme déchiquetée malléable et d'alternative de duvet moelleux, cet oreiller de corps offre un bon équilibre entre douceur et soutien.

Meilleur pour: Les dormeurs qui préfèrent un équilibre entre douceur et soutien ; ceux qui ne veulent pas la densité et l'intensité d'un oreiller en mousse à mémoire de forme.

Comment ça se sent:Souple et un peu pelucheux, avec une fermeté sous-jacente qui le rend agréable à câliner.

Pourquoi c'est génial : L'oreiller de corps Sleep Number Cool ComfortFit est rembourré d'un mélange de mousse à mémoire de forme déchiquetée moyennement ferme et d'alternative au duvet (polyfill). Nous avons constaté que cette combinaison crée un oreiller avec une sensation plus équilibrée, mélangée et plus moelleuse que les options entièrement en mousse à mémoire de forme que nous avons testées. Lors des tests, nous avons constaté que la mousse à mémoire de forme du Sleep Number s'adaptait au corps, offrant un bon soutien et un soulagement de la pression pour les articulations. Mais l'alternative au duvet a tempéré certaines des qualités de mousse à mémoire de forme les plus intenses et les plus absorbantes. En conséquence, l'oreiller de corps Sleep Number était plus doux, plus moelleux et plus souple. "Il avait une sensation de duvet qui m'a donné envie de le serrer dans mes bras pour l'éternité", a commenté un testeur. Nous avons également remarqué que cet oreiller était moins grumeleux par rapport aux autres oreillers en mousse à mémoire de forme déchiquetés que nous avons testés ; l'alternative vers le bas le rend probablement plus lisse. (Au cours des dernières années, nous avons recommandé un oreiller Sleep Number similaire en mousse à mémoire de forme et polyfill dans notre guide des meilleurs oreillers de lit.)

L'oreiller de corps Sleep Number Cool ComfortFit est livré avec une housse extérieure amovible et lavable, que l'entreprise décrit comme "refroidissante". Et nos testeurs ont signalé que le matériau moulant avait un effet rafraîchissant. Sleep Number offre une période d'essai de 100 nuits (la plus généreuse parmi les oreillers que nous recommandons) et une garantie d'un an (nous préférons une garantie d'au moins deux ans).

La housse amovible de l'oreiller de corps Sleep Number Cool ComfortFit est fabriquée à partir d'un matériau en polyester matelassé, et environ la moitié de nos testeurs n'aimaient pas son toucher synthétique, glissant et satiné (l'autre moitié ne s'en souciait pas).

Dimensions:54 par 18 pouces

Matériaux: 75 % mousse, rembourrage 25 % polyester ; Housse 100% polyester

Retours et garantie : Vous pouvez retourner ou échanger cet oreiller jusqu'à 100 nuits après l'achat ; il y a une garantie d'un an.

Cet oreiller moulable en mousse à mémoire de forme offre un bon soutien pour moins de la moitié du prix de nos autres choix. Mais il se sent plus grumeleux et a une couverture moins attrayante.

Meilleur pour:Les personnes qui veulent un oreiller en mousse à mémoire de forme offrant un soutien décent pour moins de la moitié du prix de la plupart de nos autres choix en mousse à mémoire de forme.

Comment ça se sent:Comme une guimauve fraîche et moyennement ferme.

Pourquoi c'est génial : L'oreiller corporel en mousse à mémoire de forme à gel rafraîchissant Wayfair Sleep Medium Comfort est un bon choix pour ceux qui veulent quelque chose avec une sensation de mousse à mémoire de forme modérément dense. Et c'est moins de la moitié du prix de l'oreiller de corps Sleep Number et le quart du prix du modèle Tempur-Pedic. L'oreiller Wayfair offre un soutien décent lorsqu'il est placé entre les genoux et s'adapte quelque peu à la courbe, mais il lui manque le berceau profond qu'offre l'oreiller Tempur-Pedic.

L'oreiller de corps Wayfair est rempli de mousse à mémoire déchiquetée, par opposition à une seule couche de mousse à mémoire. Il n'est donc pas aussi lisse que d'autres choix (comme l'oreiller Tempur-Pedic). L'une des trois personnes qui ont testé cet oreiller l'a décrit comme étant grumeleux. Cependant, le rembourrage déchiqueté le rend plus malléable que l'oreiller Tempur-Pedic en mousse à mémoire solide. L'oreiller Wayfair est également plus léger que l'oreiller Tempur-Pedic. Et, à 14 pouces de large, il n'est pas aussi large que l'oreiller Sleep Number de 18 pouces de large, mais il est toujours confortable à câliner. L'un de nos testeurs a apprécié la facilité de manœuvre de cet oreiller, ce qui le rend particulièrement adapté aux personnes de petite taille. Le matériau en mousse à mémoire de forme déchiquetée comprend un gel de refroidissement ; nous n'avons pas testé les propriétés de refroidissement de ce modèle, mais en général, les oreillers en mousse à mémoire de forme sont plus susceptibles de retenir la chaleur. La housse en polyester de l'oreiller Wayfair n'est pas particulièrement luxueuse, mais elle est amovible et lavable en machine. Vous avez 30 jours pour retourner l'oreiller.

Parce que l'oreiller corporel Wayfair est moins dense, nous avons constaté qu'il était plus susceptible de s'aplatir si vous vous allongez dessus pendant une période prolongée. Cela peut être résolu en le gonflant de la même manière que vous le feriez avec un oreiller de lit ordinaire (sur son site, Wayfair recommande de saisir les deux côtés de l'oreiller et de le serrer comme un accordéon). La société ne vend pas de taies d'oreiller pour l'oreiller de corps (et la housse en polyester à fermeture à glissière incluse n'est pas particulièrement attrayante ou agréable); vous devrez en trouver un qui peut accueillir un oreiller de 52 pouces. Wayfair n'offre pas de garantie.

Taille:50 par 14 pouces

Matériaux: rembourrage en mousse à mémoire de forme; housse polyester

Retours et garantie : Wayfair propose une politique de retour de 30 jours ; il n'y a pas de garantie.

Cet oreiller extra-long et super moelleux a une housse soyeuse tout en coton et est livré avec une gamme d'options de taies d'oreiller attrayantes. Mais c'est moins favorable que nos autres choix.

* Au moment de la publication, le prix était de 90 $.

Meilleur pour: Les personnes mesurant plus de 6 pieds (ou celles qui veulent un oreiller long et pliable); les dormeurs qui préfèrent un oreiller très doux avec un soutien minimal ; ceux qui recherchent un oreiller élégant qui se coordonne avec leur literie.

Comment ça se sent:Soyeux et moelleux.

Pourquoi c'est génial : Avec sa forme cylindrique, son rembourrage moelleux et sa couverture lisse et soyeuse, l'oreiller de corps Original Sleeping Bean était l'un des rares oreillers que nous avons testés qui avaient l'air et la sensation d'appartenir à un lit bien habillé. L'original Sleeping Bean a la forme d'un long traversin, structuré avec des coutures solides et bien cousues et une fermeture éclair qui fonctionne en douceur. La couverture tout en coton ressemblait à une feuille de percale de bonne qualité. Vous pouvez choisir du blanc ou du naturel (une couleur beige sable), ainsi que du coton biologique (l'Original Sleeping Bean existe également en version flanelle, que nous n'avons pas testée). Vous pouvez opter pour un oreiller rempli de polyfill de polyester (alternative au duvet) ou de kapok (une fibre naturelle de graines d'arbres qui ressemble à du duvet soyeux et brun d'animaux en peluche). Nous avons testé le Sleeping Bean naturel, rempli de kapok, et nous avons constaté que la fibre donnait à l'oreiller une consistance particulièrement douce et compressible. Un testeur a déclaré que c'était "amusant à écraser". Avec sa housse entièrement en coton et son rembourrage naturel, nous pensons que l'Original Sleeping Bean sera probablement plus frais pendant la nuit que les oreillers en mousse à mémoire de forme et en matériaux synthétiques.

L'oreiller de corps Original Sleeping Bean était l'un des rares oreillers de corps non enveloppants que nous avons testés et qui était assez long pour les personnes de plus de 6 pieds de haut. Le haricot de taille adulte mesure 5 pieds 6 pouces de long; notre testeur de 6 pieds de haut a trouvé qu'il était assez long pour s'adapter entre leurs genoux et leurs chevilles tout en atteignant leur épaule, atténuant le besoin de s'affaler ou de sacrifier le soutien des épaules. Le haricot de couchage original est également disponible dans une taille pour adolescents, qui mesure 4 pieds 6 pouces de long. À 10 pouces de large, le Sleeping Bean était plus fin que la plupart des oreillers que nous avons testés, ce qui signifie qu'il était plus facile à plier et à manipuler pour soutenir différentes zones du corps. (Un testeur l'a comparé à une "nouille de piscine luxueuse".)

Parmi les oreillers corporels que nous avons testés, l'oreiller corporel Original Sleeping Bean ressemblait le plus à un morceau de literie de haute qualité. Cela peut être attrayant si vous avez évité les oreillers corporels en raison de leur esthétique typique encombrante ou surdimensionnée. L'oreiller de taille adulte s'adapterait confortablement sur un lit queen-size avec juste un peu de suspension sur le côté (les cadres queen-size mesurent généralement de 62 à 65 pouces de large). Par rapport aux oreillers corporels plus volumineux, le diamètre plus étroit et la forme de traversin de l'Original Sleeping Bean facilitent le coiffage devant ou derrière vos oreillers de lit. La société propose également des taies d'oreiller en coton en huit couleurs, vous trouverez donc probablement quelque chose qui se coordonnera avec votre literie.

Si vous recherchez un oreiller de corps qui offre un soutien substantiel, l'Original Sleeping Bean n'est peut-être pas la meilleure option. La largeur étroite de l'Original Sleeping Bean et la fibre de kapok douce et soyeuse rendent l'oreiller moelleux et souple. Mais si vous avez besoin d'un soutien plus ferme pour vos articulations ou votre dos (pour ceux qui aiment dormir avec un oreiller de corps derrière eux), un oreiller en mousse à mémoire de forme plus large conviendrait mieux.

Le lavage de l'oreiller de corps Original Sleeping Bean est un processus complexe, car vous devez retirer le rembourrage en vrac pour laver la housse, puis la rembourrer. Étant donné que la garniture au kapok est légère et moelleuse, elle peut se répandre partout. Nous suggérons de transférer la garniture dans un sac propre ou, comme le suggère l'entreprise, de retirer le kapok à l'extérieur. Le Sleeping Bean Original n'a pas de garantie et vous n'avez que 14 jours pour le retourner.

Dimensions:65 par 10 pouces (adulte), 54 par 9 pouces (adolescent)

Matériaux: oreiller hypoallergénique rembourré de polyester polyfill; Oreillers Veggie et Organic Veggie farcis de kapok (une fibre naturelle de graines d'arbres); tous viennent avec des housses 100% coton

Retours et garantie : Les oreillers non utilisés peuvent être retournés jusqu'à 14 jours après l'achat ; il n'y a pas de garantie.

Cet oreiller de corps en forme de U entoure le dormeur, soutenant le dos et le devant. Le rembourrage en mousse à mémoire de forme déchiquetée rend l'oreiller malléable et souple, mais il a tendance à s'aplatir sans peluches régulières.

* Au moment de la publication, le prix était de 43 $.

Meilleur pour: Les personnes qui dorment sur le côté (en particulier celles qui ont besoin d'un soutien supplémentaire pour rester sur le côté ou qui aiment changer de position pendant la nuit) ; ceux qui veulent un soutien à la fois avant et arrière.

Comment ça se sent:Comme un ours en peluche moyennement ferme recouvert de velours.

Pourquoi c'est génial : Si vous recherchez un oreiller en forme de U ou enveloppant qui offre un soutien sur trois côtés, l'oreiller de soutien total du corps en forme de U Milliard est un choix solide et abordable. Il est rempli de mousse à mémoire de forme déchiquetée, de sorte qu'il s'adapte à votre corps lorsque vous vous y enfoncez, mais le soulagement de la pression n'est pas aussi intense qu'avec l'oreiller corporel Tempur-Pedic. L'oreiller Milliard est également moins dense que certaines des autres options en forme de U que nous avons essayées, y compris les oreillers corporels Yana. Cela a rendu le Milliard moins favorable mais plus maniable, flexible et polyvalent. Par exemple, nous avons trouvé qu'il était facile de placer l'oreiller derrière nous pour le soutien du dos lorsque nous étions assis dans le lit, et nous avons également trouvé qu'il était facile de plier l'oreiller et de le placer entre les genoux ou les chevilles.

L'un de nos testeurs a apprécié que l'oreiller de corps Milliard offrait un soutien décent à la fois à son dos et à son ventre, lui permettant de se mettre à l'aise tout en étant "à moitié sur le dos" (à un angle de 45 degrés par rapport au matelas). Ma colocataire a testé l'oreiller Milliard alors qu'elle se remettait d'une blessure au dos et elle a signalé que le soutien simultané du dos et de l'estomac l'empêchait de faire des mouvements brusques qui auraient pu causer davantage de douleur.

La housse en velours de polyester amovible et lavable de l'oreiller de corps Milliard est douce (bien que si vous n'aimez pas la sensation veloutée ou que vous dormez chaud, vous préférerez peut-être un oreiller avec une housse plus lisse ou plus respirante). Milliard n'offre pas officiellement de garantie. Mais un représentant nous a dit que l'entreprise était derrière ses produits pendant un an. Donc si vous rencontrez un problème avec votre oreiller, vous devez contacter son service client. Lorsque vous achetez l'oreiller chez Amazon, vous disposez de 30 jours pour le retourner.

Quelques testeurs ont noté que l'oreiller Milliard était moins favorable et plus dégonflable que les autres oreillers en forme de U que nous avons testés, tels que l'oreiller Yana 360 Cooling Gel Body Pillow. Lorsque j'ai dormi avec l'oreiller Milliard pendant la nuit, j'ai constaté que lorsqu'il y avait une pression trop longue dans une zone, la mousse à mémoire de forme déchiquetée se séparait, laissant un endroit plat. Par exemple, lorsque je m'endormais en serrant l'oreiller, la zone entre mes bras était une zone morte lorsque je me réveillais. Cela a été résolu lorsque j'ai secoué l'oreiller pour redistribuer la mousse le matin.

Comme tous les oreillers en mousse à mémoire de forme, l'oreiller de corps Milliard est plus susceptible de retenir la chaleur pendant la nuit et la housse en polyester est moins respirante que celles en coton. Le matériau en velours doux rend également l'oreiller plus chaud que les oreillers avec des housses plus lisses, comme l'oreiller de corps Original Bean et l'oreiller de corps en mousse à mémoire de forme avec gel rafraîchissant Wayfair Sleep Medium Comfort. Si vous dormez chaud la nuit, cet oreiller pourrait ne pas convenir. Et comme tous les oreillers corporels en forme de U, l'oreiller Milliard est énorme - il occupera la majeure partie d'un lit queen-size. Si vous n'avez pas beaucoup d'espace à allouer à un oreiller de corps, vous serez plus heureux avec l'une de nos autres options.

Taille:54 par 26 pouces

Matériaux: rembourrage en mousse à mémoire de forme; housse polyester

Politique de retour: Amazon propose une politique de retour de 30 jours ; il n'y a pas de garantie.

Si vous voulez un oreiller en forme de U avec une sensation plus ferme : L'oreiller corporel Yana 360 Cooling Gel peut valoir la peine d'être considéré. Nos testeurs ont apprécié son toucher plus moelleux et plus ferme, et ils ont noté qu'il offrait un meilleur soutien que l'oreiller Milliard. (Un testeur a commenté que par rapport à l'oreiller Milliard, l'oreiller Yana offre "un peu plus de souplesse, et mon corps s'y installe un peu plus profondément, ce qui augmente le facteur confort".) La housse extérieure en velours de l'oreiller Yana est fabriquée à partir d'un mélange de bambou, de coton et de polyester - feutre très doux, rappelant le velours écrasé. Cet oreiller est rempli de mousse à mémoire de forme déchiquetée, qui contient un gel rafraîchissant. Mais avec un prix de 200 $ (au moment de la publication), c'est l'un des oreillers les plus chers que nous ayons testés. Et plusieurs avis de clients se sont plaints d'un service client médiocre ou de difficultés à retourner l'oreiller. (Nous avons également eu du mal à joindre le service client de l'entreprise par e-mail.)

Après avoir parlé avec des experts - et d'après notre expérience précédente en testant des oreillers de lit standard - nous avons déterminé qu'un bon oreiller de corps devrait être :

Maintien et confort : Un oreiller de soutien trouvera le juste équilibre entre douceur et résistance. Les oreillers trop mous et trop fins s'effondreront sous le poids de votre corps ; les oreillers trop épais ou élastiques ne vous permettront pas de vous enfoncer confortablement. "Cela devrait apporter un soutien doux et mouler le bras et la jambe", a expliqué la physiothérapeute Marianne Ryan. Il est également important que le rembourrage de l'oreiller soit moulable, de sorte que vous puissiez déplacer, façonner et compresser le poids pour rendre certaines zones plus épaisses et d'autres plus minces, et l'ajuster à votre guise.

Il n'y a pas d'oreiller corporel unique ; le remplissage et la texture qui vous conviennent dépendront de l'équilibre entre le soutien et la douceur que vous préférez. Lors de nos tests, les oreillers corporels solides en mousse à mémoire de forme avaient tendance à offrir le plus de soutien, mais ils pouvaient également sembler lourds et denses. Les oreillers en mousse à mémoire de forme déchiquetée (ou ceux qui mélangent de la mousse à mémoire de forme déchiquetée et du polyfill) offraient un bon équilibre entre aptitude au moulage et soutien, mais ils pouvaient sembler grumeleux. Tous les rembourrages en polyfill ou à base de fibres offraient moins de soutien, mais ils étaient également les plus doux.

La bonne forme et la bonne taille : La taille et la forme appropriées d'un oreiller pour vous dépendront de votre taille et de l'endroit où vous avez besoin de soutien. Nous avons donc testé des oreillers dans une gamme de longueurs et de formes. La plupart des oreillers que nous avons testés mesuraient environ 54 pouces de long. Pour les dormeurs de taille moyenne, un oreiller de cette taille soutiendra les bras et les genoux ou les genoux et les chevilles (mais il n'atteindra pas les trois). Si vous avez besoin d'un soutien complet du corps, envisagez un oreiller de corps extra-long ou en forme de U, qui vous entoure sur trois côtés. Mais ces oreillers plus grands peuvent sembler écrasants ou occuper trop de place sur le lit.

Recouvert d'un étui frais et confortable : Un bon oreiller de corps devrait être quelque chose contre lequel vous voudrez vous blottir chaque nuit. Nous avons recherché des oreillers avec des housses extérieures en coton ou en rayonne/polyester ; nos tests sur les draps et les oreillers ont montré qu'ils ont tendance à être frais et à bien absorber l'humidité. Même si vous voudrez probablement utiliser une taie d'oreiller séparée, la housse extérieure doit toujours être douce au toucher.

Lavable:Tous les oreillers que nous avons choisi de tester étaient soit lavables en machine, soit livrés avec des housses amovibles et lavables.

Consigné: Parce que vous ne pourrez peut-être pas dire si un oreiller vous convient tant que vous n'avez pas dormi avec, une politique de retour généreuse est un avantage important, en particulier pour un oreiller coûteux. Un oreiller coûteux devrait également vous durer longtemps. Nous étions particulièrement intéressés par les oreillers assortis d'une garantie ou d'une garantie (d'au moins deux ans, selon notre guide des oreillers de lit). Vous devrez cependant payer plus pour cela; la plupart des oreillers moins chers que nous avons trouvés n'offraient pas cette assurance.

Nous avons commencé avec des oreillers fabriqués par des entreprises que nous avions déjà envisagées et testées pour notre guide des oreillers de lit et d'autres guides de literie et de matelas, et nous avons ensuite passé au peigne fin les sites de vente au détail pour d'autres oreillers corporels prometteurs. Nous avons éliminé les oreillers qui avaient de mauvaises critiques d'utilisateurs ou qui n'étaient pas facilement lavables. Cela nous a conduit à 16 oreillers corporels à tester.

Nous avons évalué la couverture, le remplissage, la forme, l'odeur et la sensation de chaque oreiller. Et nous avons éliminé ceux avec des couvertures grattantes et bon marché, une construction de mauvaise qualité, des textures grumeleuses et des odeurs étranges, ainsi que ceux qui semblaient visiblement trop ou pas assez remplis.

Nous avons testé les neuf oreillers restants dans notre bureau de Long Island City, New York, avec un panel de 10 employés de Wirecutter. Nos testeurs variaient en hauteur de 5 pieds 1 à 6 pieds 1. Et le groupe comprenait des dormeurs sur le ventre, des dormeurs latéraux et des dormeurs sur le dos; certains de ces testeurs ont déclaré avoir ressenti divers inconforts pendant le sommeil.

Sur un matelas à ressorts en mousse de latex, chaque testeur s'est allongé sur le côté avec un bras sous l'oreiller et un entre les genoux, s'il en était capable. Ils ont ensuite rempli une enquête classant le soutien, le confort et la sensation générale de chaque oreiller, et la facilité avec laquelle il facilitait une position reposante.

L'oreiller corporel Novaform Nüe, avec un rembourrage alternatif en duvet, semblait être fabriqué à moindre coût. À son arrivée, son enveloppe extérieure était accrochée à plusieurs endroits et nous avons rapidement remarqué que du matériel se déversait à cause des déchirures dans les coutures.

L'oreiller long pour le corps Snuggle-Pedic, rempli de mousse à mémoire de forme déchiquetée, était l'un des premiers choix de ce guide. Mais lorsque nous l'avons réévalué en 2022, nous avons remarqué à quel point il était spongieux et grumeleux, et à quel point la couverture était lâche, par rapport aux autres oreillers en mousse à mémoire de forme que nous avons essayés.

Nous avons également éliminé le Casper Hug Body Pillow principalement parce que, à 38 pouces de long, il était nettement plus court que les autres oreillers que nous avons testés. Il ne serait donc pas adapté à une gamme de traverses.

L'oreiller de corps matelassé Oubonun bon marché, bourré d'une alternative en duvet, était fin et plat, et la couche extérieure en polyester était particulièrement irrespirable.

Bien que nous ayons aimé la forme et la douceur extérieure de l'oreiller corporel Yana 360, qui est rempli de latex déchiqueté, il était lourd et grumeleux. Plus important encore, il a conservé une forte odeur de latex (comme un gant en caoutchouc), même après l'avoir aéré pendant deux semaines.

La dernière version de cet article a été éditée par Courtney Schley et Ingrid Skjong. Cet article a été initialement publié en 2017.

Karen Litzy, PhD, physiothérapeute, entretien téléphonique, 17 octobre 2017

Chelsie Rohrscheib, PhD, neuroscientifique et spécialiste du sommeil, entretien téléphonique, 20 septembre 2022

Le support de communication câlin diminue les niveaux de cortisol, National Library of Medicine, 23 octobre 2013

Akhil Chhatre, MD, directeur de la réadaptation de la colonne vertébrale (entre autres rôles), Johns Hopkins University School of Medicine, entretien par e-mail, 2 février 2023

Ayanna Redwood-Crawford

Ayanna Redwood-Crawford est une écrivaine basée à Brooklyn, New York, qui couvre des sujets sur le sommeil. Auparavant, elle a travaillé avec Sad Girls Club en tant que rédactrice en chef et a été rédactrice et rédactrice principalement pour des entreprises dirigées par des femmes. Quand elle n'écrit pas et ne dort pas (pour la recherche), vous pouvez généralement la trouver en train de cuisiner (beaucoup !).

par Jackie Reeve

Nos testeurs ont essayé 18 oreillers en mousse à mémoire de forme déchiquetés, en dalles solides, en couches et profilés. Leur préféré : l'oreiller Nest Bedding Easy Breather.

par Jackie Reeve

Après avoir passé plus de 1 000 nuits à tester des centaines d'oreillers, nous avons une gamme de favoris, afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient.

par Jackie Reeve

Nous recommandons l'oreiller en mousse à mémoire de forme déchiquetée Xtreme Comforts pour la plupart des personnes qui dorment sur le côté. Si vous préférez une housse plus lisse, procurez-vous l'oreiller Easy Breather de Nest Bedding.

par Jackie Reeve

Comme toute autre literie, les oreillers ont besoin d'un nettoyage en profondeur de temps en temps. Nous vous expliquons comment laver vos oreillers, peu importe le type que vous possédez.